THE EO THON đẹP DIARIES

FITI/Health club & FITNESS/Hướng dẫn tập gymnasium/Các bài tập thon bụng cho những người mới bắt đầuBắt đầu thực hiện tư thế chống đẩy với hai tay đặt dưới vai và cơ thể tạo thành một đường thẳng từ đầu đến gót chân.– Làm sạch da trước khi thoa kem tan mỡ lên vùn